Четыре народных рецепта от насморка

Рецепт №1: Промывание носа солевым раствором

Ингредиенты:

• Соль – 1 чайная ложка
• Вода – 1 литр

Приготовление:

1. Растворите соль в литре тёплой воды.
2. Тщательно перемешайте до полного растворения соли.

Применение: Промывайте нос этим раствором 2-3 раза в день. Солевой раствор помогает очистить носовые ходы и снять воспаление.

Рецепт №2: Ингаляции с эфирными маслами

Ингредиенты:

• Эфирное масло эвкалипта – 2 капли
• Эфирное масло мяты перечной – 2 капли
• Горячая вода – 1 литр

Приготовление:

1. Наполните миску горячей водой.
2. Добавьте эфирные масла и тщательно размешайте.

Применение: Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и дышите паром в течение 5-10 минут. Ингаляции помогут облегчить дыхание и уменьшить заложенность носа.

Рецепт №3: Луковый сок

Ингредиенты:

• Лук репчатый – 1 шт.
• Вода – 50 мл

Приготовление:

1. Очистите лук и натрите его на мелкой тёрке.
2. Отожмите сок из полученной массы.
3. Разведите луковый сок водой в соотношении 1:1.

Применение: Закапывайте по 1-2 капли раствора в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Луковый сок обладает антибактериальными свойствами и помогает быстро справиться с насморком.

Рецепт №4: Массаж активных точек

Описание:

Массаж определённых точек на лице может помочь улучшить кровообращение и облегчить симптомы насморка.

Применение:

1. Найдите точку между бровями, чуть выше переносицы.
2. Легко массируйте эту точку круговыми движениями в течение 1 минуты.
3. Затем найдите точки у основания крыльев носа и также помассируйте их в течение 1 минуты.

Повторяйте массаж 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить заложенность носа и улучшить общее самочувствие.