Один из самых популярных способов борьбы с простудой – это чай с мёдом и лимоном. Этот напиток помогает укрепить иммунитет и смягчить симптомы болезни.
Заварите чашку чёрного чая.
Добавьте ломтик лимона и ложку мёда.
Тщательно перемешайте и дайте немного остыть перед употреблением.
Рецепт 2: Молоко с мёдом и маслом
Теплое молоко с мёдом и сливочным маслом хорошо согревает и успокаивает раздражённое горло.
Подогрейте стакан молока до комфортной температуры (не кипятите).
Добавьте одну столовую ложку мёда и небольшой кусочек сливочного масла.
Хорошо размешайте и пейте тёплым перед сном.
Рецепт 3: Имбирный чай
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с вирусными инфекциями.
Натрите свежий корень имбиря (примерно 1 см) на мелкой тёрке.
Залейте имбирь стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 5–10 минут.
Процедите настой через ситечко и добавьте по вкусу мёд и лимон.
Копирование материалов сайта разрешено только со ссылкой на источник https://nlekar.ru
Россия - 2025