С древних времён было известно о воздействии звуков и вибраций на живой организм. В Древнем Египте например с
пением перед сном исцеляли от бессонницы, в Древней Греции звуками трубы исцеляли от радикулита и расстройств нервной системы.
Звуки различной тональности воздействуют на нервную систему и как следствие на другие органы организма.
Так же влияние оказывают вибрации слышимые и не слышимые. В зависимоти от частоты колебаний может быть положительное
воздействие на организм или разрушительное. Например спокойная инструметальная музыка испляемая не громко,
оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нервную систему, мозговую активность.
Между тем громкая рок музыка, особенно в стиле хэви-металл сильно возбуждает нервную систему, угнетает мозговую активность,
звучащщая регулярно продолжительное время приводит к шизофрении, отуплению, тяжёлым нервным расстройствам.
Монотонные звуки одной тональности например бубен, могут ввести в гипнотический транс. Резкие громкие звуки, хлопки,
взрывы, раскаты грома угнетают сердечную деятельность. А вот например звон колоколов в православной руси считался лечебным,
это позже подтвердилось исследованиями современных медиков. Так же в буддийсвих храмах, использовался звон колокола для молитв,
в учениях йогов звукам так же уделялось особое внимание, в том числе звукам произносимых человеком.
***
Звук это слышимый ухом спектр колебаний, есть ещё неслышимый спектр высоких частот ультразвук и низких частот инфразвук.
Последний особенно опасен для здоровья. Инфразвук может возникать при землятресениях, торнадо, морских штормах и цунами.
Его не слышно, но ощущается дискомфорт, ощущение страха и паники. Животные например собаки начинают выть. Ультразвук тоже встечается в
природе например в горах, неслышимые высокочастотные колебания которые могут излучать горные породы, или в море подводой ультразвук хорошо
разносится, его излучают некоторые морские животные и рыбы. Дествие ульразвука на человека при невысокой интенсивности безопасно,
а при высокой мощности излучения вызывает тяжелейшие поражения внутренних органов. Такие колебание не видны,не слышны, не ощущаются кожей,
они глубоко проникают внутрь тела,заставляют вибрировать клетки организма и вызвать их разрушение при высокой мощности излучения.
Известно так же, что каждый внутренний орган имеет свою резонансную частоту:
При совпадении внешних колебаний выкосокой интенсивности с частотой какого либо органа, он начинает вибрировать в резонанс и это приводит
к его разрушению, вызывая тяжёлые заболевания или даже летальный исход. Такие частоты могут возникнуть в производтвенных цехах,
от вибрации станков и оборудования, от обрабатываемых деталей. Поэтому охрана труда на производстве должна обязательно включать в себя регулярные
замеры частот, громкость звуков. При выявлении негативных частот или звуков принять меры по защите персонала от их воздействия.
Бывали случаи тяжёлых профессиональных заболеваний, в основном из за игнорирования работником использования защитного снаряжения,
например противошумных наушников или беруши. Или у человека например постоянно болит сердце, его лечат от стенокардии, но когда он отдыхает
в отпуске в спокойной обстановке, боли проходят, а причина негативное воздействие производственных вибраций.
Из всего выше изложенного следует сделать вывод, о необходимости соблюдения звуковой и частотно гигиены. Не включать громкую музыку на
продолжительное время (более 2 часов в день), не находится под воздействием громких и резких звуков продолжительное время, так же вреден
монотонный однообразный звук, если всё же нахождение в негативной звуковой обстановке не удаётся избежать (например на работе), необходимо качественно
отдыхать в тишине на природе, полезно ходить на рыбалку и в походы вдали от шума.
Лечебный звук
Как упоминалось выше, звук может быть не только вредным но и полезным и даже лечебным. Наример фермер регулярно включал своим коровам концерты
Шуберта,Бетховена,Листа и других композиторов классической инструментальной музыки, в результате получил увеличение надоев молока.
Так же известно использование нейтрального звукового фона например звуки леса, звуки дождя, пение птиц, спокойная музыка в офисных помещениях для
работников умственного труда, как следатвие получалось повышение умственной активности снижение стресса, создание спокойной атмосферы.
Существует даже понятие как музыкатерапия:
В таблице видно звучание какого музыкального инструмента балоприятно для какого органа и в какое время суток. Да, время тоже имеет значение. Поскольку
активность органов подчинена временному циклу, то и воздействие на него звуков тоже лучше в определённое время. Всем известно, что громкие
звуки в ночное и вечернее время вызывают расстройства сна и как следствие не дают организму полноценно отдохнуть и восстановится. Поэтому соблюдение
ночной тишины, важный фактор для заботы о здоровье. Утром полезно включить бодрящую музыку средней громкости (до 40 дб), что бы возбудить нервную систему и
дать организму окончательно проснутся. Вечером перед сном (за 3-4 часа до сна) наоборот не стоит слушать громко музыку, включать громко телевизор и прочее
чтобы дать нервной системе настроится на сон, полезно включить тихие спокойные звуки типа шум дождя, водопада. Громкость звуков измеряется
в децибеллах ДБ. Обычный звуковой фон не вызывающий дискомфорта это около 30-40 дб. Полное отсутствие звуков, так же вызывает негативные ощущения поскольку
организму нужны внешние раздражители. Были исследования когда человека помещали в полностью изолированную от звуков комнату, нахождение в которой
продолжительное время вызывало слуховые галюцинации и нарушение психики. Звуковой фон важен но он должен быть не громким и с правильными частотами,
крайне важно не превышать предельную громкость окружающих звуков.
В такблице показаны Дб некоторых звуков:
Как видно вполне приемлемая громкость находится в пределах от 10 до 80 Дб. Выше 100 Дб. уже может вызывать негативные последствия,
в виде стресса, расстройства сна, нервозности, потери аппетита. Согласно законодательству допустимая громкость звука в жилом помещении в
дневное время не должна превышать 55 Дб. а в ночное время 45 Дб. Что вполне оправдано медицинскими исследованиями. Соблюдение нормы громкости звука
залог сохранения здорья психического и физического. Поэтому обязательно нужно соблюдать нормы самому и требовать это от соседей, либо принять меры по
звукоизоляции. Наиболее благоприятным для человека являются звуки природы, шум ветра, листьев, дождя, пение птиц, журчание ручейка ,полезно
если нет возможности слушать их натурально, то регулярно слушать их записи.
Полезно слушать негромкую человеческую речь, разговаривать либо слушать аудиокниги. Это полезно для психики и развития мозговой активности,
звук это внешний раздражитель носитель информации именно так воспринимает мозг внешние звуки. Они должны быть полезными и инфомативными.
Очень вредно участвовать в ссорах,ругаться и тем более выслушивать громкие обращения в свой адрес, это разрушает психику и расшатывает нервы.
*** Здесь вы можете скачать бесплатно лечебные звуки в формате мр3.
О целительных свойствах колокольного звона известно с давних времён. Во всех почти религиях используются различные виды колоколов.
В Православных храмах на Руси использовали тяжёлый мастер колокол который отливали из сплава меди с примесями других металлов,
такой колокол имел так же тяжёлый язык который раскачивали за верёвку. Звук тяжёлого мастер колокола получался протяжный и глухой
его было слышно на большое расстояние. Современные исследование показали что частотата звука колокола в пределах от 16 до 40 гц,
однако все тяжёлые колокола ещё создают инфразвуки ниже 16 гц. отсюда и особое влияние колокольного звона на живой организм.
По ссылке ниже можно послушать и скачать звук колокола.
По завещанию древних целителей звук церковного колокола оберегал от инфекций, помогал при заболеваниях внутренних органов,
лечил припадки, успокаивал буйных, помогал при лечении психических расстройств. Помимо православных есть и другие клокола например
соборные колокола католиков, колокол в буддийском храме, эти колокола отличаются от православного тональностью, одни издают более звонкий звук,
другие более приглушённый. Тональность так же колеблется от 50 до 400 гц.
Звон колокола помогает при лечении следующих заболеваний:
-стресс,нервозность,бессонница;
-вегетососудистая дистония;
-депрессия,психические расстройства;
-гипертония,сердечно-сосудистые заболевания;
-язва желудка и 12-перстной кишки;
-бронхиальная астма;
-боли при различных заболеваниях;
-инфекционные заболевания,грипп,ОРВИ,гепатит;
-снижение иммунитета;
-мастопатия,снижение лактации;
-желчно и почечнокаменная болезнь;
-глухота
Лечебное действие оказывает только живой колокол.В звукозаписи нарушается инфразвуковой спектр колокольного звона.
Помимо основного колокола в церковной звоннице есть ещё малые колокола которыми создаются перезвоны. Малые колокола разной величины создают уже
другой спектр частот и совместно создают целый ряд различных звуковых, ультразвуковых и инфразвуковых колебаний. Такой спектр оказывает воздействие на
различные системы живых организмов. Изгоняет паразитов, сособствует долголетию и укреплению здоровья.
По ссылкам ниже можно послушать церковные перезвоны:
При совпадении внешних колебаний выкосокой интенсивности с частотой какого либо органа, он начинает вибрировать в резонанс и это приводит
к его разрушению, вызывая тяжёлые заболевания или даже летальный исход. Такие частоты могут возникнуть в производтвенных цехах,
от вибрации станков и оборудования, от обрабатываемых деталей. Поэтому охрана труда на производстве должна обязательно включать в себя регулярные
замеры частот, громкость звуков. При выявлении негативных частот или звуков принять меры по защите персонала от их воздействия.
Бывали случаи тяжёлых профессиональных заболеваний, в основном из за игнорирования работником использования защитного снаряжения,
например противошумных наушников или беруши. Или у человека например постоянно болит сердце, его лечат от стенокардии, но когда он отдыхает
в отпуске в спокойной обстановке, боли проходят, а причина негативное воздействие производственных вибраций.
В таблице видно звучание какого музыкального инструмента балоприятно для какого органа и в какое время суток. Да, время тоже имеет значение. Поскольку
активность органов подчинена временному циклу, то и воздействие на него звуков тоже лучше в определённое время. Всем известно, что громкие
звуки в ночное и вечернее время вызывают расстройства сна и как следствие не дают организму полноценно отдохнуть и восстановится. Поэтому соблюдение
ночной тишины, важный фактор для заботы о здоровье. Утром полезно включить бодрящую музыку средней громкости (до 40 дб), что бы возбудить нервную систему и
дать организму окончательно проснутся. Вечером перед сном (за 3-4 часа до сна) наоборот не стоит слушать громко музыку, включать громко телевизор и прочее
чтобы дать нервной системе настроится на сон, полезно включить тихие спокойные звуки типа шум дождя, водопада. Громкость звуков измеряется
в децибеллах ДБ. Обычный звуковой фон не вызывающий дискомфорта это около 30-40 дб. Полное отсутствие звуков, так же вызывает негативные ощущения поскольку
организму нужны внешние раздражители. Были исследования когда человека помещали в полностью изолированную от звуков комнату, нахождение в которой
продолжительное время вызывало слуховые галюцинации и нарушение психики. Звуковой фон важен но он должен быть не громким и с правильными частотами,
крайне важно не превышать предельную громкость окружающих звуков.
В такблице показаны Дб некоторых звуков:
Как видно вполне приемлемая громкость находится в пределах от 10 до 80 Дб. Выше 100 Дб. уже может вызывать негативные последствия,
в виде стресса, расстройства сна, нервозности, потери аппетита. Согласно законодательству допустимая громкость звука в жилом помещении в
дневное время не должна превышать 55 Дб. а в ночное время 45 Дб. Что вполне оправдано медицинскими исследованиями. Соблюдение нормы громкости звука
залог сохранения здорья психического и физического. Поэтому обязательно нужно соблюдать нормы самому и требовать это от соседей, либо принять меры по
звукоизоляции. 
